Sejuta Manfaat Sirsak

0
96
buah sirsak

Manfaat sirsak Annona muricata sudah lama dikenal di dunia. Buah sirsak sangat khas dengan aroma dan rasa yang eksotis. Daging buahnya berwarna putih susu, rasanya manis-asam dan berbiji kecil.

Selain dikonsumsi dalam bentuk segar, buah sirsak juga bisa diolah menjadi berbagai macam sajian, seperti selai, sirup, dan dodol. Bahkan, masyarakat di Filipina memanfaatkan buah sirsak muda beserta biji lunaknya sebagai sayuran.

Selain buah, bagian lain tanaman sirsak juga banyak mengandung mineral dan zat fitokimia yang berkhasiat kesehatan. Suku Indian di Amerika Selatan selama berabad-abad memanfaatkan bagian tanaman sirsak seperti daun, kulit akar, buah, dan biji sebagai obat penyakit jantung, asma, gangguan hati, dan arthritis.

Baru pada 1976, The National Cancer Institute membuktikan bahwa sirsak memiliki peran penting sebagai antitumor dan antikanker. Hasil penelitian tersebut menjelaskan bahwa daun dan batang sirsak mampu menyerang dan menghancurkan sel-sel kanker.

Manfaat sirsak lain dibuktikan dari riset yang menunjukkan bila buah sirsak mengandung sedikit lemak (0,3 gram/100 gram) sehingga sangat baik untuk kesehatan.

Buah sirsak juga berlimpah dengan serat pangan (dietary fiber), yaitu mencapai 3,3 grama/100 gram daging buah. Kandungan serat itu berfungsi untuk memperlancar pencernaan, terutama untuk mengobati sembelit alias susah buang air besar.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here